活動簡介
「喜動dayday330嘉年華@數碼港」以「五種促進身心靈健康的方法」為主題，包括：動一動身、好奇留意、與人聯繫、持續學習及給予樂善。活動透過結合運動及身心靈健康元素的工作坊、攤位遊戲、表演及講座等活動，讓參加者體驗以不同的運動形式進行「330小休息」，藉此鼓勵大眾覺察當下的身心狀態，並培養「330 小休息」習慣，從而促進身（3）、心（3）、靈（0）健康。
重點活動推介：
- 「喜動尋蹤330大挑戰」
參加者只要於限時內完成合共9個挑戰站的任務，即可贏取豐富獎品、證書及獎牌 - 「復活彩蛋設計比賽」
優秀作品可獲精美獎盃及獎品
dayday330簡介
「dayday330」是新生精神康復會(新生會)推出的一項全年的公眾精神健康推廣活動。貫徹新生會透過身（3）、心（3）、靈（0）健康以達致整全精神健康的理念，「dayday330」以「330小休息」作為主題，鼓勵大家每天做一些自己喜歡做的正面活動，作為自己的「330小休息」(330 micro-break)。有研究顯示，每日進行小休息，可減少壓力、舒緩情緒，並促進身心靈健康。我們可根據「五種促進身心靈健康的方法」為自己選擇「330小休息」的活動。
活動時間表
場地平面圖
